Су-джок терапия,

как средство оздоровления и развития дошкольников

В настоящее время идёт постоянный поиск новых и совершенствование старых форм, средств и методов оздоровления детей в условиях дошкольных образовательных учреждений. Одним из таких методов является  Су-Джок терапия.

Использование Су-Джок терапии в работе с детьми открывает большие возможности в формировании ценности здорового образа жизни.

Важно научить детей самих заботиться о своем здоровье, воспринимать жизнь и здоровье как величайшую ценность, развивать личностные качества, способствующие познанию себя, управлению своим эмоциональным и физическим состоянием.

Целью работы является общее укрепление организма воспитанников посредством применения Су-Джок терапии.

Задачи:

- сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье;

- развивать координацию и точность движений руки и глаза, гибкость рук, ритмичность;

- создавать эмоционально-комфортную обстановку в общении со сверстниками и взрослыми;

- вовлекать родителей в совместную педагогическую деятельность.

Инновационность  деятельности состоит в создании системы применения Су-Джок технологии, направленной на оздоровление детей и развитие мелкой моторики дошкольников.

Что такое Су-Джок терапия? Это одна из нетрадиционных здоровьесберегающих технологий, созданная южнокорейским профессором Пак Джэ Ву.

В переводе с корейского языка Су-кисть, Джок – стопа. Профессор называл кисти и стопы пультами дистанционного управления здоровьем человека.

 

Одним словом, Су-Джок терапия – это точечное воздействие на кисть и стопу. На них в строгом порядке располагаются биологически активные точки, соответствующие всем органам и участкам тела.

Практика показывает, что использование массажеров Су-Джок в обычных группах эффективно в качестве профилактики респираторных заболеваний и укрепления здоровья дошкольников.

Оздоровительный эффект основан на том, что на теле человека имеются системы соответствия,  иными словами на кистях и стопах располагаются системы высокоактивных точек соответствия всем органам и участкам тела. Следовательно, воздействуя на определенные точки, можно влиять на соответствующий этой точке орган человека.   

Регулярное воздействие на биологически активные точки рук и стоп способствует активации защитных функций организма.

Достоинства Су – Джок:

- высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект;

- абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто не эффективно;

- универсальность – Су-Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.

Эта система настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Су – Джок с виду - симпатичный шарик с острыми шипами, но, удивительно, сколько пользы он может принести.

Работу с детьми начинают с того, что рассматривают строение тела человека и кисти руки, находят, что они подобны. Если опустить руку ладонью вниз, то большой палец – это голова, средний и безымянный – ноги, указательный и мизинец – руки.

Почему же кисть так подобна телу? Природа не случайно создала тело и кисть руки похожими, что это своеобразный пульт, с помощью которого можно лечить человека.

На начальном периоде  применяют  Су-Джок массажеры в виде массажных мячиков.

Массажные мячи имеются разных размеров (малые, средние, большие). Все они яркие, легкие, прыгучие, что, несомненно, притягивает внимание детей, мотивирует  на занятия с ними.

Ожидается, что систематическое занятие с детьми Су-Джок положительно скажется не только на здоровье  и настроении ребят, но и поспособствует развитию мелкой моторики и речевой активности.

Су-Джок - это в первую очередь, самомассаж, который не только полезен, но и очень интересен детям и положительно сказывается на их самочувствии. Эту работу  можно проводить перед выполнением заданий, связанных с изобразительной деятельностью, в течении 2-3 минут для того, чтобы снять напряжение и подготовить пальчики к работе, во время динамической паузы, в качестве бодрящей гимнастики после сна, в театрализованной деятельности, в индивидуальной работе с детьми. Использование Су-Джок терапии помогает  организовать образовательную деятельность интереснее и разнообразнее, создаёт благоприятный комфорт детям во время игровой образовательной ситуации.

С помощью мячей «ёжиков» детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи.

Во время таких занятий необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его возраст, настроение, желание и возможности. Главное чтобы, занятие приносило детям только положительные эмоции.

Примерные виды упражнений, которые рекомендуется  использовать в  работе:

Пальчиковая гимнастика

 Использовать можно небольшие мячики, шарики. Они легко помещаются в ладошке детей, не выскальзывают из рук.

Гладь мои ладошки ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить,

Я хочу с тобой поладить!

(Катаем мячик между ладошками, гладим, дотрагиваемся пальчиками до отдельных «колючек»)

Упражнения с массажным большим мячом.

Месим, месим тесто (сжимаем мяч)

Есть в печи место. (перекладываем в др. руку)

Испечем мы каравай! (Сжимаем обеими руками)

Перекладывай, давай (катаем между ладошками)

Разыгрывание знакомых сказок  или сочинение новых.

Жил да был ежик в лесу, в своем домике - норке (зажать шарик в ладошке).

Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), катился - катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками)

Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).

 

Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).

С уверенностью можно сказать, что терапия оказывает положительное воздействие  на сохранение и укрепление здоровья детей. Умелыми пальчики становятся не сразу. Главное помнить золотое правило: игры и упражнения должны проводиться систематически.

Вывод:  Су-джок терапия -  мировое достижение восточной медицины. Недаром говорят, что все гениальное исключительно просто. Детям нравится массировать пальцы и ладошки, играть с маленьким «шариком – ежиком». Это оказывает благотворное влияние на весь организм, повышает иммунитет, а также  способствует развитию мелкой моторики пальцев рук, тем самым, активизируя и развивая речь детей.

Используя мудрость природы, мы сможем помочь нашим детям более качественно и эффективно!